प्रसाधन सामग्री में पौधों का उपयोग करना - गर्दन, हाथ और पैर की देखभाल - 2

2024 लेखक: Sebastian Paterson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 13:50

गर्दन से उम्र का पता चलता है

फेशियल ठोड़ी से खत्म नहीं होना चाहिए। गर्दन और डायकोलेट को कम ध्यान देने की आवश्यकता नहीं होती है, जिसकी त्वचा पर सर्दियों का मौसम भी नकारात्मक रूप से प्रभावित होता है।

· त्वचा को लोचदार रखते हुए गर्दन के लिए दही सेक।

2 बड़े चम्मच पनीर, 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल, 1 बड़ा चम्मच संतरे का रस या अंगूर के रस में हिलाएं। ग्रिल को गर्म करें, इसे धुंध की दो परतों के बीच फैलाएं और इसे गर्दन से जोड़ दें, जिससे यह थायरॉयड ग्रंथि के भीतर खुला रहता है।

निम्न प्रक्रिया गर्दन और छाती पर झुर्रियों को आसानी से बाहर निकालने में मदद करेगी: त्वचा के तेल के साथ इन क्षेत्रों को उदारता से चिकना करें, एक गर्म सेक डालें और रात भर छोड़ दें।

· एक बहुत अच्छा उपाय एक वनस्पति तेल सेक है। छह परतों में मुड़ा हुआ एक मुलायम कपड़ा गर्म जैतून, मकई या सूरजमुखी के तेल के साथ सिक्त होता है और 20 मिनट के लिए गर्दन पर लागू होता है, जो संपीड़ित कागज और शीर्ष पर कपास ऊन की एक परत के साथ कवर किया जाता है। जैसे ही संपीड़ित ठंडा हो गया है, यह फिर से गर्म तेल में डूबा हुआ है। प्रक्रिया के बाद, गर्दन को गर्म पानी से धोया जाता है। आप नमक के पानी (1 गिलास पानी में टेबल नमक का 1 चम्मच) के साथ सिक्त गर्दन पर एक गर्म तेल सेक लागू कर सकते हैं। 15-20 मिनट के लिए सेक रखें।

· कंधों की त्वचा की लालिमा और छीलने को दैनिक आलू के संपीड़ितों का उपयोग करके समाप्त किया जा सकता है: 1 किलोग्राम आलू को एक जैकेट में उबाला जाता है और कपड़े के दो टुकड़ों पर फैलाया जाता है, फिर कंधों पर रख दिया जाता है। थोड़ी देर के बाद, जब संपीड़ित ठंडा हो गया है, नम धुंध के साथ निकालें और साफ करें।

अपने हाथों की मदद करें

शुष्क, परिवर्तनशील मौसम में, हाथ लाल हो जाते हैं, मोटे हो जाते हैं और उन पर दरारें दिखाई देती हैं। हाथ की देखभाल के लिए, निम्नलिखित प्रक्रियाएं मदद करती हैं:

· प्रत्येक हाथ धोने और उनकी सावधानी से पोंछने के बाद, वसा क्रीम या ग्लिसरीन के साथ हथेली के बाहरी हिस्से को चिकना करने की सिफारिश की जाती है।

· हाथों की त्वचा को नरम करने के लिए, आप आलू का काढ़ा (या मसले हुए आलू का एक चम्मच), अलसी का काढ़ा, साथ ही 2 चम्मच ग्लिसरीन और अमोनिया का एक चम्मच का उपयोग कर सकते हैं।

गर्म हर्बल स्नान भी बहुत उपयोगी होते हैं - कैमोमाइल, बिछुआ, प्लांटैन, लिंडेन ब्लॉसम, ऋषि, बर्दॉक (गर्म पानी के प्रति लीटर किसी भी जड़ी बूटी के एक चम्मच पर आधारित)। इस तरह के स्नान के बाद, गीली त्वचा में सूखी त्वचा के लिए हाथ क्रीम या कोई पौष्टिक क्रीम रगड़ें।

· पनीर या सौकरक्रा के रस की तैयारी से बचे दूध के मट्ठे से नहाने से हाथों की त्वचा पूरी तरह से कोमल हो जाती है। सब्जी स्टार्च बाथ (प्रति लीटर पानी में चम्मच) बनाना अच्छा है।

कठोर, जकड़ी हुई त्वचा वाले हाथों के लिए, सप्ताह में एक बार निम्नलिखित स्नान की सलाह दी जाती है:

· यदि हाथों की त्वचा खुरदरी हो गई है, तो सप्ताह में एक या दो बार सौकरकूट के रस, मट्ठे, आलू के शोरबे की मालिश करें। फिर एक चिकना क्रीम के साथ त्वचा को चिकनाई करें और रात भर कपास के दस्ताने पर रखें।

· लंबे धोने के बाद, नींबू के रस, केफिर या दही के साथ सिरका या तेल के कमजोर समाधान के साथ अपने हाथों को धोने के लिए उपयोगी है। यह वॉशिंग पाउडर, साबुन या किसी अन्य क्षार के हानिकारक प्रभाव को नरम करेगा।

उबले आलू से निकले गुनगुने पानी में अपने लाल हो चुके हाथों को पकड़ें, और वे नरम हो जाएंगे, लाली पास हो जाएगी। यदि हाथों की त्वचा आमतौर पर लालिमा से ग्रस्त है, तो समय-समय पर नमकीन पानी के गर्म स्नान करें, और वैकल्पिक रूप से अपने हाथों को गर्म या ठंडे पानी में डालें।

· यदि आपके हाथ बहुत थक गए हैं, तो बिछुआ पत्तों, कैमोमाइल के फूलों और बड़बेरी के समान भागों में जाने से पहले उनके लिए स्नान करें।

· अगर आपके हाथ रसोई में काम करने से बचे हैं, तो उन्हें सेब के छिलके से अच्छी तरह पोंछ लें। प्याज या लहसुन की गंध को अपने हाथों को थोड़ी कॉफी के साथ रगड़ कर खत्म किया जा सकता है।

त्वचा पर चीनी के साथ वनस्पति तेल रगड़ने से भारी हाथों को आसानी से धोया जा सकता है।

यदि कॉलस दिखाई देते हैं, तो अमोनिया के अलावा साबुन और सोडा स्नान करें (आप वर्षा के पानी में सोडा नहीं जोड़ सकते हैं): प्रति लीटर पानी - बेकिंग सोडा का एक चम्मच, अमोनिया के 2 चम्मच, साबुन पाउडर का एक चम्मच या मुंडा साबुन। आपको 15-20 मिनट के लिए अपने हाथों को ऐसे स्नान में रखने की जरूरत है, फिर सूखे, पोंछे पत्थर से रगड़ें।

अब नाखूनों की देखभाल करें

· नाजुक, भंगुर नाखूनों को गर्म वनस्पति तेल की ट्रे के साथ मजबूत किया जाता है जिसमें विटामिन ए जोड़ा जाता है, आयोडीन की तीन बूंदें या नींबू के रस की 5 बूंदें। उन्हें सप्ताह में 1-2 बार करें। नींबू का रस, टेबल सिरका, क्रैनबेरी या लाल करंट का रस नियमित रूप से नाखून प्लेट और आसपास की त्वचा में रगड़ना चाहिए। और हर दो दिनों में एक बार, समुद्र या टेबल नमक के गर्म स्नान करना उपयोगी होता है।

भंगुर, भंगुर नाखूनों की मालिश जैतून के तेल और नींबू के रस के मिश्रण से की जाती है।

बीज़वैक्स "थिम्बल्स" का एक उत्कृष्ट प्रभाव है। इसे पानी के स्नान में पहले से गरम किया जाना चाहिए, फिर पूरे नाखूनों को इसमें डुबोया जाना चाहिए। उंगलियों पर मोम के "थिम्बल्स" दिखाई देंगे, जिन्हें सुबह तक रखा जाना चाहिए।

पैरों की देखभाल

पैर हमारे जीवन भर हमारे शरीर का भार उठाते हैं, इसलिए आपको उनका विशेष ध्यान रखना चाहिए।

· गर्म पानी, समुद्री नमक और लिंडेन ब्लॉसम के स्नान थकान को दूर करते हैं और पैरों में जलन को खत्म करते हैं, किसी न किसी त्वचा को नरम करते हैं, रक्त वाहिकाओं को मजबूत करते हैं, और रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं। प्रक्रिया की समाप्ति के बाद, एड़ी और पैरों को फुट क्रीम से चिकनाई दें और दो से तीन मिनट तक मालिश करें।

· स्नान जो थकान से राहत देता है और रक्त परिसंचरण को बहाल करता है। शुद्ध नींबू के रस से पैरों को रगड़ें और जोर से मालिश करें। फिर उन्हें गर्म पानी के एक कटोरे में उतारा जाता है, इसमें दो नींबू का रस मिलाया जाता है। जब पानी ठंडा हो जाए, तो अपने पैरों को साफ पानी से धो लें।

· थकान दूर करने का दूसरा तरीका: पुदीने के अर्क वाली बर्फ के टुकड़े से अपने पैरों को पोंछ लें। जब आपके पैर थकान के साथ "गुलजार" होते हैं, तो टकसाल, गांजा और बड़बेरी के मिश्रण के जलसेक का स्नान मदद करेगा। और फिर एक विशेष पैर क्रीम के साथ अपने पैरों को चिकनाई करें। अपने थके हुए पैरों को ताज़े मेपल के पत्तों या माँ-सौतेली माँ की पत्तियों में लपेटें और उन्हें थोड़ा ऊपर उठाएँ।

· पैरों में रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए: उबला हुआ पानी प्रति लीटर - पाइन कलियों के 2 बड़े चम्मच और सिरका का एक बड़ा चमचा।

· कैलेंडुला जलसेक (1 लीटर पानी प्रति लीटर पानी) के साथ स्नान करने से पैरों की फटी त्वचा पर कीटाणुरहित प्रभाव पड़ता है।

यदि आपके पैरों में पसीना आता है, तो ओक की छाल (3-5 लीटर पानी के लिए 50-100 ग्राम) या ऋषि और बिछुआ के जलसेक (3-5-100 ग्राम मिश्रण के 3-5 लीटर के लिए) का रात में दैनिक स्नान करें। पानी)। एक अन्य जलसेक सफेद विलो, पुदीने की पत्तियों या बड़बेरी से है।

यदि आप कॉलस नहीं चाहते हैं, तो तंग जूते न पहनें। यदि कॉलस पहले ही प्रकट हो गए हैं, तो उन्हें लोक उपचार के साथ हटाने का प्रयास करें:

· जब तक वे पूरी तरह से गायब नहीं हो जाते तब तक रोजाना ताज़े डेंडिलियन का रस लगाएँ। सिंहपर्णी के फूलों के रस को तने के साथ निचोड़ा जाता है।

· गर्म बेक्ड प्याज के साथ मकई को कवर करें। स्वस्थ त्वचा की रक्षा के लिए एक पट्टी लागू करें। कुछ घंटों के बाद, अपने पैरों को गर्म पानी में डुबोएं, धीरे से नरम स्ट्रेटम कॉर्नियम को बंद करें। पूरी वसूली तक दिन में दो बार प्रक्रिया दोहराएं।

· लहसुन की एक लौंग क्रश, समान अनुपात में लार्ड के साथ मिलाएं। गायब होने तक कॉर्न्स को लुब्रिकेट करें।

· टमाटर या टमाटर प्यूरी के एक स्लाइस के साथ कॉलोसिटीज़ को पोंछें। टमाटर का रस पैर की उंगलियों के फंगल संक्रमण का इलाज करता है।

गले में पैर के लिए, हर्बल स्नान का संकेत दिया जाता है। उदाहरण के लिए कैमोमाइल, फ्लैक्ससीड, हॉर्सटेल, हॉर्स चेस्टनट और टकसाल के साथ स्नान का अच्छा प्रभाव पड़ता है। ये सभी पौधे प्रति एक मुट्ठी स्नान करते हैं, कम गर्मी और फिल्टर पर 10 मिनट के लिए उबालते हैं। स्नान 10 मिनट तक रहता है। बेसिन केवल आधा भरा हुआ है और ठंडा होने पर गर्म पानी मिलाया जाता है।

खुशी के साथ स्नान करें

वसंत में, सप्ताह में कम से कम एक बार, पानी में 1 किलो नमक और पाइन सांद्रता भंग करके कायाकल्प स्नान करें।

सार्वभौमिक स्नान। नीलगिरी के तेल की 10 बूंदों और गर्म पानी में स्नान तरल की एक छोटी मात्रा को भंग करें। 15 मिनट का समय लें। यह स्नान चिकनी त्वचा देता है और तंत्रिका तंत्र को शांत करता है।

शीतल स्नान। शुष्क, केराटाइनाइज्ड त्वचा के लिए, 1/2 किलो स्टार्च और स्नान तरल के अतिरिक्त के साथ स्नान उपयोगी है।

हर्बल स्नान। 250 ग्राम सूखे औषधीय पौधों का जलसेक तैयार करें, जो त्वचा के प्रकार के आधार पर चुने जाते हैं: लिंडेन ब्लॉसम और कैमोमाइल जलन से राहत देते हैं, गेहूं के साथ स्ट्रॉबेरी, ऋषि और सुई की पत्तियां, हाथों और पैरों से त्वचा को चिकना करते हैं, घास का जलसेक का उपयोग किया जाता है। शीतदंश के लिए, ओक छाल एक दाने चंगा।

पाइन बाथ। Soothes, तंत्रिका तनाव से राहत देता है, इसका उपयोग हृदय और तंत्रिका तंत्र के विकारों के उपचार में किया जाता है। हालाँकि, यह जल प्रक्रिया सभी के लिए उपयोगी नहीं है। यह पीड़ित लोगों में contraindicated है, उदाहरण के लिए, गंभीर एथेरोस्क्लेरोसिस, विभिन्न नियोप्लाज्म। यदि आप पाइन बाथ लेने जा रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें।

क्या वास्तव में स्नान में जोड़ा जाता है - तरल पाइन अर्क, पाउडर या टैबलेट - कोई फर्क नहीं पड़ता। शंकुधारी स्नान के शरीर पर लाभकारी प्रभाव का "रहस्य" यह है कि वे त्वचा के तंत्रिका अंत को उत्तेजित करते हैं, और उनके माध्यम से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क। यह एक तरह का वर्कआउट है जो तंत्रिका तंत्र को ठीक करने में मदद करता है। आमतौर पर, पानी का तापमान 34 ° से 38 ° तक होता है, और पूरी प्रक्रिया की अवधि 8 से 15 मिनट तक होती है।

सभी लोगों को स्वास्थ्य कारणों से स्नान करने की सलाह नहीं दी जाती है। हालांकि, हर कोई एक शॉवर ले सकता है। सुखदता की भावना के अनुसार शावर पानी का तापमान चुनें, इस मामले में आपका तंत्रिका तंत्र अतिरेक नहीं होगा। यदि आपकी स्वास्थ्य स्थिति इसकी अनुमति देती है तो एक ठंडा स्नान समाप्त करें। और याद रखें: पानी शरीर की सुंदरता और युवाओं को संरक्षित करने में मदद करता है।