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2024 लेखक: Sebastian Paterson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 13:50
कोई भी रोग आत्म-ज्ञान का एक साधन है। यह तब भी अच्छा है जब बीमारी अंग के अंदर छिपती नहीं है, लेकिन विभिन्न प्रतिक्रियाओं के रूप में खुद को प्रकट करती है, भले ही वे अल्पकालिक और दर्दनाक हों।
त्वचा हमारे शरीर का सबसे दृश्यमान संरचनात्मक तत्व है और शरीर के स्वास्थ्य का एक संवेदनशील संकेतक है। विभिन्न पुरानी बीमारियों के साथ, शरीर की ऊर्जा बाधित होती है, आंतरिक गर्मी की कमी पैदा होती है। एक व्यक्ति ठंड के प्रति अत्यधिक संवेदनशील हो जाता है, उसके शरीर की सुरक्षा कम हो जाती है। इसलिए, बीमारी को दूर करने के लिए, शरीर की प्रतिरक्षा बलों में वृद्धि और चयापचय ऊर्जा प्रतिक्रियाओं को प्रदान करने वाली शारीरिक प्रक्रियाओं प
ध्यान देना चाहिए
। यहां तक कि Avicenna 2 सहस्राब्दी पहले उल्लेख किया गया था कि त्वचा रोग यकृत रोग का संकेत देते हैं।
ऊर्जा स्वास्थ्य का एक और महत्वपूर्ण पहलू शरीर की
भावनात्मक स्थिति है । एक और बयान अच्छी तरह से जाना जाता है - सभी रोग नसों के कारण होते हैं। आखिरकार, भावनाएं वह ऊर्जा है जो हमारे शरीर को चाहिए। इस प्रकार, यह ठंड की एलर्जी के मामले में स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए लिया जाने वाला रास्ता स्पष्ट हो जाता है।
यदि थर्मोरेग्यूलेशन का तंत्र बिगड़ा हुआ है, तो यह शरीर की एक बीमारी के कारण हो सकता है, विशेष रूप से, हृदय, गुर्दे, फेफड़े। इसी समय, ठंड के कारण दिल की धड़कन बढ़ जाती है, रक्तचाप बढ़ जाता है, फेफड़े, मस्तिष्क और चरम के जहाजों में बिगड़ा हुआ रक्त की आपूर्ति होती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि
शरीर का ऊर्जा पुनर्गठन हर 12 साल में होता है। इन आयु अवधि (२४, ३६, ४), ६० वर्ष, आदि) की आयु के मोड़ पर, विभिन्न परिस्थितियाँ उत्पन्न हो सकती हैं। शीत एलर्जी बस के रूप में अचानक बंद कर सकते हैं के रूप में वे अचानक शुरू कर दिया। शरीर में आत्म-समायोजन की क्षमता होती है।
डॉक्टर स्वास्थ्य को बहाल करने की प्रक्रिया के लिए अवचेतन मन को जोड़ने की सलाह देते है
। ठंड के डर से राहत पाने के लिए आप बहुत ही सरल ट्रिक से शुरुआत कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, कागज के एक टुकड़े पर, हर दिन एक ही वाक्यांश को कई बार लिखें: "मुझे अपने ऊपर ठंडा पानी डालना पसंद है, और मैं इसे खुशी के साथ करता हूं।" इस वाक्यांश को लिखें और कल्पना करने की कोशिश करें कि आप ऐसा कर रहे हैं, और आपके लिए ठंडा पानी वैसा ही आनंद है जैसा कि आप स्टीम रूम से निकलने के बाद कर रहे हैं। इस प्रकार, आप ठंड को अपना सहयोगी बना लेंगे।
इसके अलावा, जिमनास्टिक करने के लिए अनिच्छा को दूर करना आवश्यक ह
यदि कोई हो। जिम्नास्टिक से पहले, आपको खिड़की खोलने और एक गिलास गर्म पानी पीने की ज़रूरत है, जो शरीर में गर्मी की कमी के लिए बनेगी और ठंड के लाभों में मनोवैज्ञानिक विश्वास देगी। शरीर गर्म हो जाएगा, और ठंड vasospasm का कारण नहीं होगा, उनके सामान्य कामकाज को नहीं बदलेगा, और एक पुरानी बीमारी को तेज नहीं करेगा।
कल्पना की शक्ति शरीर में ऊर्जा प्रवाह के नियमन के लिए बहुत महत्व है। अपनी आँखें बंद करो, अपने सामने अपनी झुकी हुई भुजाओं को ऊपर करो, अपनी अंगुलियों को फैलाओ और मानसिक रूप से सूर्य की डिस्क और उससे निकलने वाली किरणों की कल्पना करो। जब आप साँस लेते हैं, तो कल्पना करें कि सूरज की किरणें आपकी हथेलियों में कैसे प्रवेश करती हैं और सूरज से पूछती हैं: "डार्लिंग सूरज, मुझे अपनी जीवन देने वाली किरणें पीने के लिए दे दो!" … और जब आप साँस छोड़ते हैं, तो कल्पना करें कि सौर ऊर्जा एक सर्पिल (दक्षिणावर्त) में कैसे घूमती है और आपके शरीर, चेहरे की त्वचा को भर देती है, इसे गर्म करते हुए, एक और अनुरोध करें: "मेरे शरीर को महत्वपूर्ण ऊर्जा से भरें!" … इस मामले में, नाभि क्षेत्र में, आप सूरजमुखी की टोपी की कल्पना कर सकते हैं। व्यायाम को 9-11 बार दोहराएं।
ताकि यह शब्द विलेख से अलग न हो और रिफ्लेक्सोलॉजी को समेकित करने के लिए, खुली खिड़की के सामने चार्ज करने के बाद शॉवर लेना उचित ह
या
सिर से पैर तक बाल्टी से तैयार पानी डालें, आप इसे शरीर के प्रत्येक भाग के लिए अलग से कर सकते हैं। 25-30 सी के पानी के तापमान के साथ डूसिंग शुरू करना आवश्यक है, इसे 1 डिग्री साप्ताहिक तक कम करना। प्रक्रिया के बाद, गर्म होने तक, त्वचा की लालिमा तक खुद को टेरी तौलिया के साथ रगड़ें। ठंड के लिए अतिसंवेदनशीलता उन लोगों में होती है जो वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया से पीड़ित होते हैं, क्योंकि यह तंत्रिका तंत्र की प्रतिक्रिया से पर्यावरणीय परिस्थितियों में परिवर्तन से जुड़ा है। यह रोग तेजी से थकान, माइग्रेन के हमलों, दबाव में उतार-चढ़ाव और नाड़ी की अस्थिरता से प्रकट होता है, अंगों की सुन्नता की भावना संभव है। तनाव, तंत्रिका ओवरस्ट्रेन, नींद की गड़बड़ी, असंगत काम और बाकी आहार वनस्पति-संवहनी विकारों को भड़काने और ठंड के प्रतिरोध को कम कर सकते हैं।
वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया का उपचार
वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया का उपचार हर्बल संक्रमण,
टिंचर्स और
हर्बल स्नान के साथ किया जा सकता है
और सब्जियों और फलों के रस लेने के लिए भी उपयोगी है, नाश्ते के लिए गेहूं और
राई स्प्राउट्स खाएं
। उपचार व्यापक होना चाहिए
अर्थात्, जब एक हर्बल उपचार का उपयोग नहीं किया जाता है, लेकिन उपचार की एक विस्तृत श्रृंखला। इसमें शामिल हैं:
पानी प्रक्रियाओं,
काम और आराम के आहार, सख्त, साथ ही के उपयोग
संयंत्र neurostimulants:
leuzea,
zamanihi,
गुलाबी RADIOLA (स्वर्ण रूट),
Eleutherococcus,
एँलकैपिन,
Hypericum,
पत्ते थीस्ल,
पत्ते lemongrass,
हीस्सोप,
बाबूना,
टैरागोन (मगवौर्ट),
rosehips,
वेलेरियन जड़,
टैन्ज़ी फूल,
थीस्ल,
फल Echinops,
जड़ों और पत्तियों stonecrops मैजेंटा - पाउडर या टिंचर के रूप में।
जलसेक की तैयारी के लिए, पेपरमिंट की जड़ी बूट
,
मार्श ड्रायवेड,
अजवायन का उपयोग करें,
फील्ड ऋषि,
हीथ,
ककड़ी घास (बोरगो),
हॉप शंकु,
peony जड़ें,
डिल बीज । इन जड़ी बूटियों में से प्रत्येक का उपयोग खुराक के रूप में किया जाता है: एक
चम्मच उबलते पानी का एक गिलास । चाय के बजाय शहद के साथ पीना
, दिन में 2-3 बार एक गिलास ।
टॉनिक पौधों की टिंचर -
सुनहरा जड़,
कुसुम leuzea,
चीनी मैगनोलिया बेल,
Eleutherococcus,, प्रत्यावर्तन में तीन सप्ताह के लिए लिया जाता है 30-40 1-2 बार एक दिन चला जाता है। कुचल
peony जड़ें- 1 चम्मच उबलते पानी का 1/2 लीटर डालें, 2 घंटे के लिए छोड़ दें और दिन में 3-5 बार एक चम्मच पीएं।
हृदय प्रकार के डिस्टोनिया, जब दिल में दर्द दिखाई देता है, तो उपरोक्त पौधों के साथ घाटी के पत्तों,
लिंडेन के फूलों,
गुलाब,
peony, तिपतिया घास, थाइम के अतिरिक्त के साथ इलाज किया जाता है
।
मिश्रित डायस्टोनिया के मामले में, पेपरमिंट की जड़ी बूटी , सेंट जॉन पौधा, एडोनिस, चरवाहा का पर्स, मिठाई तिपतिया घास समान भागों में संग्रह में पेश किया जाना चाहि
।
घड़ी की पत्तियां, यरूशलेम आटिचोक, पाइन सुइयों (स्प्रूस या देवदार) शाखाओं के साथ,
नागफनी के फूल, हॉर्सटेल घास, कोल्टसूट और घड़ी के पत्ते, डिल के बीज ।
जई के भूसे के स्नान का हर दूसरे दिन एक महीने के दौरान एक अच्छा टॉनिक प्रभाव होता है। पानी का तापमान 38 ° C - 15 मिनट प्रत्येक।
वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया अक्सर न्यूरोस की पृष्ठभूमि के खिलाफ खुद को प्रकट करता है: अनिद्रा के साथ अनुभव, आक्रोश, संघर्ष, चिंता की भावनाएं। इस मामले में, आपको पौधों की एक टिंचर लेनी चाहिए जैसे
घाटी के लिली, या
वेलेरियन, peony, नागफनी, पेपरमिंट, नींबू बाम, हॉप शंकु, मदरवार्ट या
सौंफ़ फल । आप इन जड़ी बूटियों को पाउडर में 1-2 ग्राम प्रति दिन तीन सप्ताह के लिए, समय में या संग्रह के रूप में लगा सकते हैं। इस मामले में उपचार शामक चिकित्सा के उद्देश्य से होना चाहिए - मस्तिष्क प्रांतस्था, अवसाद, भय, चिंता की उत्तेजना को दूर करना।
शरीर के केंद्रीय तंत्रिका, अंत: स्रावी और प्रतिरक्षा प्रणाली के बीच विनियामक इंटरैक्शन का उल्लंघन न्यूरोकिरुलेटरी डाइस्टोनिया के रूप में विशेषता है, और इस तरह के उल्लंघन से ठंड के संपर्क में एक तरह की प्रतिक्रिया भी हो सकती है। जो असुविधा उत्पन्न हुई है, उसे दूर करने के लिए, पर्यावरण को बदलने की सलाह दी जाती है: फर्नीचर को फिर से व्यवस्थित करें, वॉलपेपर और पर्दे के रंग को बदलें, गर्म, सनी टोन को जोड़ना। उस कमरे में एक उज्ज्वल स्थान बनाएं जहां आप सबसे अधिक बार उज्ज्वल लाल फूलों के गुलदस्ते के रूप में होते हैं, एक सुखद गर्म रंग के लैंपशेड के साथ विद्युत प्रकाश की रोशनी को बदलते हैं। इस तरह, आप अपने अवचेतन मन को धोखा देंगे।
ठंड की एलर्जी के साथ, खुली त्वचा क्षेत्रों का पोषण बाधित होता है, जो ठंड जिल्द की सूजन का कारण हो सकता है - खुजली बरगंडी-लाल परतदार धब्बे चेहरे, कान और हाथों पर दिखाई देते हैं। इस मामले में, आहार में असंतृप्त फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल होना चाहिए: वसायुक्त मछली, मक्का, सोयाबीन, रेपसीड तेल। मजबूत चाय, कॉफी, शराब को छोड़ देना चाहिए। स्वाभाविक रूप से, आपको उन साधनों पर ध्यान देने की आवश्यकता है जो जिगर का समर्थन करते हैं। हम बाद के प्रकाशन में इस शरीर के कार्य को विनियमित करने के तरीकों का वर्णन करेंगे।
हम आपको सफलता और स्वस्थ रहने की कामना करते हैं ।
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